Das HMB oder Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat, das ein Metabolit ist, der in einigen Nahrungsmittelquellen wie Milch und Rindfleisch vorkommt. Die DHT, das ist ein Metabolit, das Testosteronspiegel in Ihrem Körper erhöht. Es ist in hochwertigen Proteinen wie Fleisch, Geflügel und Milchprodukte gefunden. Einige Menschen machen eine hohe Proteinzufuhr als Grundlage ihrer Routine, und andere verwenden Proteinergänzungsmittel in Verbindung mit Shakes und Proteinen, um ihren Proteinverbrauch zu erhöhen.
Protein-Ergänzungen geht, bieten Shakes eine Vielzahl von Vorteilen. Shakes liefern dem Körper alle essentiellen Aminosäuren, die es braucht, um das Muskelwachstum und die Genesung aufrechtzuerhalten, während es auch reichlich Kohlenhydrate, Mineralien und Vitamine wie B-Vitamine liefert, die vom Gehirn und der Leber verwendet werden, um diese lebenswichtigen Aminosäuren zu verarbeiten. Um diesen Verlust von Testosteron zu bekämpfen, gibt es viele Optionen, einschließlich Hormonersatztherapie (HRT).
Aber während es effektiv ist, kann es auch teuer sein und hat einige Nebenwirkungen, wie Schwellungen, Haarausfall und Akne. Es wird noch Forschung durchgeführt, um zu sehen, ob diese natürlichen Produkte wirklich funktionieren. Viele dieser natürlichen Produkte wurden in Labors getestet und zeigten vielversprechende Ergebnisse. Es wird schwer sein, die Auswirkungen dieser Ergänzungen zu beurteilen. Die Wirksamkeit dieser Ergänzungen wird noch untersucht. Es gibt jedoch Fälle, in denen kleine Kinder anorexisch geworden sind und ihre Knochendichte abnimmt.
Nebenwirkungen bei Kindern sind selten. Kinder, die hohe Dosen von Myostatin-Inhibitoren einnehmen, können Magenbeschwerden erfahren. Dies wird ihre Energie beibehalten und sich sowohl auf den unteren Körper als auch auf den oberen Körper während ihrer Trainingstage konzentrieren und sie während ihres Gewichtstrainings scharf in ihren Benchpressen und Kniebeugen halten. Ich habe in der Vergangenheit ein Trainingsprogramm wie dieses verwendet, aber es ist möglicherweise nicht der beste Weg, um für Sie zu trainieren.
Ich habe in der Regel alle meine Kunden machen 2 Workouts pro Tag, einschließlich Cardio, und ein Gewicht Training pro Tag. Wenn Sie lernen, wie Myostatin-Inhibitoren zu verwenden, können Sie am Ende gewinnen Muskelmasse mit aus den negativen Nebenwirkungen von herkömmlichen steroiden. Myostatin Signalwege unterscheidet sich von anderen Signalwege. Verbessern Sie Ihre Ausdauer und helfen Ihnen, sich nach dem Training schneller zu erholen. Wenn Sie trainieren, ist es wichtig, Ihren Testosteronspiegel zu steigern und mögliche Schäden zu verhindern, die durch den Stress Ihres Trainings verursacht werden.
Kreatin funktioniert am besten, wenn Sie eine geringe Muskelmasse haben. Menschen, die im Prozess des Abnehmens sind, haben eine niedrige Muskelmasse und haben begonnen, Kreatin-Ergänzungen zu nehmen und sehen Erfolg. Einer der Gründe, warum Menschen Erfolg mit Kreatin sehen, ist, weil Kreatin die Anzahl der Mitochondrien in ihren Zellen erhöht und ihnen hilft, besser zu funktionieren. Die meisten dieser Produkte sind sehr sicher, wenn langfristig eingenommen.
